Hidroginástica: Como melhorei com essa modalidade.

Uma das coisas que mudaram na minha vida, após o acidente, foi redescobrir meu amor pela piscina. Desde pequena fazia natação, mas depois de adultos vamos deixando certas coisa de lado e priorizando outras mais em conta, ou que estejam na moda.

Antes eu frequentava muito a academia, ficava horas e horas, mas dentro de mim não existia uma paixão. Muitas vezes eu começava e parava, por ser algo que eu me obrigava a fazer, para não ficar com uma vida sedentária e para acompanhar o ritmo de minhas colegas que também faziam.

Com o acidente tive que reaprender muitas coisas e, voltar a piscina, foram uma delas. Fazer hidroginástica, fortalecimento de pernas, coluna, exercícios sem impacto, condicionamento físico tão eficazes quanto a musculação...Simplesmente me redescobri na água. Fico feliz, porque encontrei o esporte que combina e sempre combinou comigo, que tenho paixão, motivação, que a cada dia me melhora mais e mais, que conto as horas do dia para ir e fazer.

A importância da atividade física está exatamente ai: a de não ser obrigada a fazer, mas fazê-la porque gosta, porque se identifica, porque sente prazer. Os resultados são maravilhosos.

Percebo que minha postura mudou, meu desempenho, meu condicionamento. O emagrecimento é apenas consequência dessa atividade. Meu foco é a melhoria da minha coluna e isso estou percebendo cada dia mais. Estou realmente contente com o resultado.

E para aqueles que não se descobriram em uma academia de musculação, que tal tentar dança, luta, natação dentre outras modalidades das quais você terá satisfação em praticar?!

Comprei no AliExpress e aí?!

Simplesmente amei. Lógico que tudo tem seus pós e contras. Mas a minha satisfação é bem grande.

Para quem quer comprar produtos baratos e de qualidade esse site é super recomendável. Lógico que vocês terão que seguir algumas regras antes de adquirir produto.

A primeira regra e ver quantas avaliações positivas tem o vendedor; a quantidade de estrelas e de vendas do produto e as avaliações que os compradores fizeram.

É um site de compra para quem não tem pressa, porque o produto demora a chegar. Mas o bom é que tem rastreamento do produto, no qual você acompanha a situação do pedido.

Eu comprei dois brincos para testar. Os brincos que comprei são esses da moda que estão custando o olho da face. Nos dois eu paguei 10 reais.

O que eu achei do produto? Maravilhoso!

Vieram bem embalados, em perfeito estado.

O site você consegue traduzir para o português e na hora de pagar eles geram o boleto em real, facilitando muito nossa vida e nossas compras.

Segue as fotinhos dos meus produtos.

http://pt.aliexpress.com/br_home.htm

Espero que gostem da dica e do site. Se deliciem em suas compras.

Beijitos

Macacão Jeans.

Gente se tem algo que eu adoro é roupas confortáveis e estilosas. E vamos e convenhamos os macacões tem sempre essa "pegada" estilosa, fazendo um look versátil ótimo para um passeio no shopping, no parque ou até mesmo na balada com um belo salto quadrado.

Bem esses dias eu resolvi tirar o meu do guarda roupa e usá-lo  uma blusa preta básica e para deixar meu look mais estiloso, saindo do óbvio usei uma faixa de cabelo..Confesso que simplesmente amei o resultado. Confere aí como ficou:

O macacão por ser uma peça versátil podemos usálo com camisas xadrez, em tempos de festas juninas e julinas fica uma graça. Podemos usar com camisetas e blusinhas mais básicas ou de personagens. Ele permite que usemos tênis, sapatilhas, saltos é uma peça funcional.
Vale a pena investir, se vestir e se divertir!



Você sabia?

"O macacão surgiu em 1791 e era feito geralmente de linho ou algodão resistente. Peça de caráter utilitário, muito usada por homens, começou a ser usada durante a 1ª Guerra Mundial (1916) por mulheres na Inglaterra, quando elas partiram para os trabalhos nas fábricas. Nos anos 20 se tornou muito comum seu uso por mecânicos, nos Estados Unidos como roupa de proteção. Nos anos 30:  Se tornou uma solução prática e confortável para o uso em crianças. O nome macacão é mais recente, nessa época o nome dado era jardineira mesmo." 

Fonte: https://beeboots.wordpress.com/2014/02/24/historia-do-macacao-jardineira/


Beijitos

Cartas de amor aos mortos.

Um fato sobre mim: Amo ler livos.

Acredito que os livros nos fazem viajar a mundo inimagináveis. Conseguimos compartilhar experiencias, sentimentos, momentos, conhecermos um novo mundo. Entramos em um mundo em que o autor nos "empresta seus olhos" para podermos vislumbrar experiências vividas.

Carta de amor aos mortos é assim. Uma história apaixonante. Em que, a autora, expressa o sentimento da perda de um ente querido. Que revela sobre seus medos e dificuldades. Conta a história de uma menina que está na fase de se descobrir e a trajetória percorrida para essa descoberta.

Relata a história de celebridades que deixaram grandes legados, seja pela música ou por sua atuação. E tudo que podemos aprender com a história dessas pessoas. Famosos com Janes Joplin, Kurt Cobain, Amy Whinehouse, Amelia Earhart e outros grandes nomes. A autora mistura a história dessas celebridades com a experiência de vida da personagem Laurel.

Relata assuntos importantes de abuso sexual, de experiências frustradas e de abandonos de uma forma critica, mas ao mesmo tempo mágica. Fazendo nos repensar em algumas atitudes que adotamos, a fim de enfrentar as dificuldades da vida.

Recomendo a leitura e já os preparo: Segura a emoção!

Obs. Para quem gosta de ler livros online segue o link do site ISSUU com o livro completo dessa história fascinante:

https://issuu.com/sophiemiranda/docs/cartas_de_amor_aos_mortos_-_ava_del

Por que eu amo cortar o cabelo.

Faz um tempinho que eu estava pensando em mudar meu visu e procurando um estilo que renovasse e combinasse com meu jeito de ser.

E como dizia  Coco Chanel "Uma mulher que corta seu cabelo, está prestes a mudar sua vida!". Então, simplesmente, passei a tesoura e mudei.

Bem o que mais me fascina no cabelo curto, é a facilidade de sua manipulação. O cabelo fica mais leve. O corte renova os fios e repara naturalmente os danos que, geralmente, aparenta nos cabelos longos. Além disso, é mais fácil para lavar, secar, hidratar, pentear...

Me inspirei em algumas fotos para fazer o corte... Acredito que pesquisar e se imaginar com aquele corte é fundamental, para não se arrepender posteriormente.

Segue as fotos que inspiraram minha transformação:

Notem como o cabelo curto dá mais estilo e atitude para a pessoa. Há muitas pessoas que pensam que apenas o cabelo longo é que faz a mulher ser mais poderosa e sexy, mas ao contrário, esse conceito de sensualidade não esta no cabelo, mas sim na pessoa.

Confesso, que foi a Juliana Paiva, minha musa inspiradora. Em seu papel de Cassandra, na novela Totalmente Demais, ela muda de visu para representar a nova fase de milionária.

Cheia de atitude, exalando muito charme, resolvi seguir essa "onda" e arriscar nesse corte maravilhoso. 

Vejam como ficou o resultado:

Antes.

Depois.

Depois.

O que posso falar é que fiquei muito satisfeita com o resultado. Como puderam perceber, meu cabelo não estava muito grande, mas já estava sem corte, deixando ele sem "sal e sem açúcar". Acredito, que o corte deu mais vida e movimento, combinando com o formato do meu rosto.

Então o conselho é: Se joga e se transforma!

Não fiquem com medo de arriscar. Cabelo cresce, então nada de ter dó. 

Beijinhos meus amores.

Desabafo de um coração em pedaços.

Ando tão esgotada de falsos julgamentos, de ver as pessoas se afogando em tristezas que elas mesmas criaram. 

A vida está aí, para de ficar se fazendo de vítima, se achando uma pobre coitada por situações que você mesma tem criado. 

Seu sumiço do seu eu, afetou a todos! E não só a você, como acha. Todos estão abalados, cansados, estafados. Você parou no tempo e não percebeu! Tive que me virar, tive que crescer bruscamente, fazer o que eu nunca fui ensinada e você nem notou. 

Você fala que eu não gosto de você, não me preocupo com você. Mas você tem se preocupado comigo? Você algum dia já se colocou em meu lugar?

Eu cresci e você não me acompanhou, alias você parou no tempo e eu tive que continuar. 

Os papeis se inverteram. Você se recorda a quanto tempo não me dá um colo? A quanto tempo não tem participado dos meus planos futuros? E quando quero compartilhá-los com você, você surta. Você não consegue ser capaz de ver que cresci, que fiz tudo certo. Que segui um planejamento para você ter orgulho de mim, mas tudo o que você consegue é me ver como uma criança que não entende de nada.

Você fala que não participa da minha vida, mas você se recorda qual foi a ultima vez que sentamos na mesa, conversamos, comemos, rimos? Qual foi a ultima vez que você se levantou, foi ao mercado, preparou uma comida maravilhosa e assistimos a sessão da tarde, sem que você passe mal?

Você está mal todos os dias, você está doente frequentemente. Você se esqueceu de si mesma por egoismo e, por egoismo, tem se esquecido de mim. 

Não cuida de mim como deveria cuidar. As vezes você me cobra o que você não tem me dado. 

Isso dói, sabia?! 

Dói em pensar que a cada dia nos distanciamos, por que seu egocentrismo fala mais alto. Por que você se afundou num abismo do qual você mesma criou. Existem muitos problemas que simplesmente surgem em nossas vidas, mas tem outros que nós mesmos criamos.

Não acho certo, mas quem sou eu para falar, não é mesmo?

Sou apenas a pessoa que você acha que não te ama. 

Mas, amor é muito diferente de falar "eu te amo" todo dia. Amor é mostrar em apoio, em estar junto em qualquer circunstância, mesmo a pessoa estando errada, mas isso você não vê. Quantas vezes corremos para o hospital por que você resolveu desistir da vida. Corremos para salvá-la, para a vermos bem, recomeçando. Mas recomeçar para você é apenas uma palavra que você adia todos os dias.

Eu cansei, de verdade. Cansei de tentar me superar, de tentar agradar, sendo que nada que eu fizer fará você feliz. A culpa não é minha, já parou para pensar?

Vamos fazer um trato então, você cuida da sua vida e eu da minha. E quando você parar de ser egoísta, ai nos podemos sentar e ajustar essa distância entre nós.

Estarei te esperando... Mas a distância para não me magoar.

Momento criativo.

Nesse friozinho, não tem nada melhor que assistir a um bom filme, enrolada (o) no cobertor ao lado que quem você ama, não é mesmo?

Mais do que compartilhar momentos deliciosos como estes para aproveitar os dias frios; seria se aquecer, literalmente, com o calor liberado pelo ato sexual.

Um bom vinho, uma hidro, um fondue, uma bela musica ou um filme de sua preferencia de fundo e um ato sexual ardente!

Não é por que está frio que sua temperatura sexual também deve estar. kkkk
Aproveite, essa época, para incendiar sua relação e tornar seus momentos mais prazerosos e inesquecíveis.

"O sexo no frio pode ser favorecido por várias condições. Inclusive, pesquisas indicam que ele muitas vezes até faz bem à saúde."

"Foram entrevistados 114 homens nesse levantamento, no qual eles tiveram que avaliar a atratividade de várias mulheres a cada três meses ao longo de um ano. Os resultados mostraram que os níveis de excitação aumentaram mais no inverno do que no verão.
Quer mais um motivo para fazer sexo no frio? Ele pode favorecer seu sistema imunológico. Uma pesquisa feita pela Universidade de Wilkes, nos Estados Unidos, sugere que a atividade sexual ajuda a impulsionar as defesas do organismo. Lembre-se que nas épocas mais frias é que costumamos ter gripes ou resfriados."

Se mesmo assim você é aversa (o) ao frio, que tal tentar iniciar o ato sexual embaixo dos cobertores, depois de tomar uma taça de vinho, ou de licor? Você notará que sua temperatura corporal irá se elevar tanto, que irá se descobrir, quando menos notar.

Prepare um ambiente. Que tal velas aromáticas que deixam o clima mais prazeroso? Cobertores quentinhos e, por cima, pétalas de rosas? Algo sensual, faz a diferença.

Coma algo que os agradem. Crie um clima romântico. Que tal uma dança após a refeição? Ou um filminho romântico, que vocês só saberão o final em outro dia que assistirem?
Como eu falei temperatura baixa não significa que seu desejo sexual precisa seguir esse exemplo.
Sejam criativos, surpreenda seu amor e divirtam-se em qualquer estação do ano.

Beijinhos e bom sexo para vocês.


As citações foram retiradas da seguinte fonte:
https://catracalivre.com.br/…/dicas-quentes-para-fazer-sex…/

Unhas Pin Up

Gente, não sei se vocês sabem, mas eu eu sou apaixonada por Pin Up.  Só para vocês entenderem o termo "Estilo da década de 40, onde as mulheres se vestem de forma sensual, possuem grande carga erótica e são muito importantes para arte e para a moda.

O termo “pin-up” vem do inglês e quer dizer pendurar ou fixar algo, naquela época os soldados penduravam desenhos de belas mulheres nas paredes dos alojamentos, então começaram a ser chamadas de “pin-up girls”, algo como “garotas penduradas”, numa tradução literal, por isso a referência na arte. Essas mulheres também estampavam os mais diversos anúncios como o da Coca Cola, sempre desenhadas em poses sensuais e até mesmo divertidas, com um ar clássico e retrô." (http://garotatecontotudo.com.br/2015/03/05/estilo-pin-up-quer-se-vestir-igual/)

A moda, as cores, as makes irreverentes me encantam... Vira e mexe eu vivo buscando coisas na net para buscar coisas que me inspirem a apostar nesse universo incrível. 

Essa semana encontrei essa foto de unhas inspiradas nas Pin Up e resolvi compartilhar com vocês, para ajudá-las se inspirarem nas cores, desenhos e arrasarem por aí. 

Espero que gostem!!! Seguem as fotinhos. 

http://www.mulherbeleza.com.br/unhas/unhas-decoradas-pin-up/

http://www.jobmix.com.br/blog/unhas-meia-lua/

http://mdemaria.biz/decoracao-para-unhas-pin-up/

http://meusalaodebeleza.com/visual/unhas-decoradas-pin-up

Beijinhos.

Saidinhas baratas e divertidas.

Oi meus amores.

Hoje a dica é de ir em lugares, gastando pouco. Bem , não sei vocês, mas ultimamente minha grana está curta, sendo que a palavra "economizar" se tornou ordem em minha vida, em que estou tentando seguir a risca.

Porém, o grande vilão da economia é que, muitas vezes, abrimos mão de sair por medo de gastar horrores. Pensando nisso resolvi escrever esse post, dando dica de lugares legais, gastando pouco.

Ontem, eu e minha amiga, fomos visitar a exposição do Chaves, além de gastar pouco nos divertimos a horrores. Para quem gosta do Chaves essa é uma excelente oportunidade de passeio bom e barato. E o melhor é que prorrogaram o evento até dia 19 de junho.

Pagamos 12,00 reais nas entradas e 3,80 de passagem, tiramos várias fotos e nos divertimos demais.

Outro evento para quem ama tirar fotos ao lado de grafites é o famoso "Beco do Batman", que fica no bairro da vila madalena e com um clima cultural maravilhoso! Você só paga a passagem até o local e ainda tem um cenário incrível para tirar fotos lindas.



Outro passeio que além de delicioso e barato são os parques. Sendo que vocês podem aproveitar o clima para fazer um piquenique

Dica:

Sempre entre nos sites para verificar os eventos que estão ocorrendo. 

O site cidade de São Paulo tem várias programações de lugares para se visitar, gastando pouco. Segue o link:

http://www.cidadedesaopaulo.com/sp/br/o-que-visitar/atrativos/pontos-turisticos/3924-beco-do-batman

Além desse site, tem o do Memorial, para vocês acompanharem as atrações. Segue o link:

http://www.memorial.org.br/

Espero que tenham gostado das dicas e bom passeio!!!

Beijokas

Bolo de mamão.

Gente, voltei!

Estava ocupada com uns projetos e meio que deixei o blog a "deus do ara", mas com o tempo vocês irão se acostumar. Pois quando entro em algum projeto, me jogo de corpo e alma e meu foco é apenas aquilo. 

Mas voltando a rotina... Hoje trouxe para vocês uma receita maravilhosa de bolo de mamão com cobertura de chocolate! 

Meio parecido com o bolo de cenoura e tão delicioso quanto. Fácil de fazer e uma ótima opção para quem quer inovar na cozinha com receitas práticas e fáceis!

Segue a receita:

INGREDIENTES

·                   2 xicara de farinha de trigo

·                   1 xicara de açucar

·                   1 xicara de oleo

·                   1 xicara de suco de mamão

·                   1/2 xicara de leite condesado

·                   3 ovos

·                   1 colher (sopa) fermento em pó

Cobertura

·              1 colher (sopa) de manteiga

·         3 colheres (sopa) de chocolate em pó 

·         1 xícara (chá) de açúcar

MODO DE PREPARO

Em um recipiente colocar todos ingredientes e bater na batedeira por 5 min.

Em uma forma untada e farinhada colocar a massa

Levar ao forno 40 minutos a 180 graus. Até ficar douradinho.

Cobertura

Misture todos os ingredientes, leve ao fogo e misture até obter uma consistência cremosa. Logo, em seguida, despeje a calda pelo bolo. 

Dicas:

Se preferir faça "furinhos" antes no bolo para que a calda entre por dentro. Fica uma delicia!

Eu usei apenas dois ovos, não interferiu em nada no preparo do bolo. 

Então, a receitinha foi essa! Espero que gostem e se deliciem.

Beijinhos!

Feliz Páscoa a todos!

http://portopiato.blogspot.com.br/2015/04/feliz-pascoa-jesus-ressucitou.html

Feliz Páscoa a todos. Que Jesus, em sua ressurreição, inunde a vida de todos de amor, fé, paciência, perdão e coisas boas!

Viver o hoje.

Aprender coisas novas, faz bem para o corpo, a alma e para o coração.

Não sou especialista em fazer pratos elaborados e não passo nem perto de uma grande chefe de cozinha.

Mas, a vontade de fazer coisas diferenciadas, para as pessoas que amo, é que me estimula a tentar o novo e me arriscar a fim de saber se sou, ou não, boa naquilo que estou me propondo fazer. 

Acredito, que a vida é feita de tentativas, hora com êxito e hora frustradas.

Mas a questão é: como saberemos se temos um dom, se não tentarmos?

Eu sempre me achei incapaz de ser uma boa dona de casa, ou até mesmo, de fazer comida. Minha fala era sempre a seguinte: "não sei cozinhar". (Mesmo sabendo fazer o básico, do básico).

Estava tão focada em outras atividades, que nunca me dava o luxo de tentar ao menos arriscar e, quando arriscava, fazia com um mal gosto, que tudo saía uma porcaria. 

Muitas vezes, tive preconceito, diria até arrogância, achando que devia focar nos estudos e ter um emprego que pagasse alguém que fizesse tais tarefas domésticas. Essas que nunca achei importante e nunca me interessei ou tentei. 

Pois bem, a vida dá voltas (graças a deus) e depois que me formei, continuei no mesmo emprego, aliás no Inss, e não me tornei rica. Notei que o mundo não era da forma que eu pensava. Após o acidente pude notar que precisamos ter paciência, dedicação para tentar, tentar e tentar até conseguir e, o mais fundamental, humildade para saber aprender e para saber errar, também. 

Estou aprendendo, na prática, o papel de uma administradora. Mas você deve estar se questionando: o que isso tem a ver com administração? Pois bem, acredito que antes de delegarmos, temos que aprender a fazer, colocar a mão na massa e praticar aquilo que solicitamos para os outros. Devemos saber e entender os processos para depois podermos delegar.

Acredito, piamente, que uma nova Thays nasceu. Uma pessoa cheia de força de vontade e que nunca para de tentar, que nunca desiste, por mais árduo que seja o caminho.

E hoje, posso dizer que cozinho, que gosto de cozinhar, que me realizo ao ver as pessoas que eu amo comendo satisfeitas e, principalmente, gostando do que faço. 

O que vocês vêem aí é mais do que bolo e bolachas. Esses itens representam uma superação de mim para comigo mesma.

Feliz dia das mulheres.

http://mayabeeillustrations.tumblr.com/

http://juliabe.tumblr.com/

Feliz dia a todas as mulheres guerreiras, maravilhosas, lindas. Que são uma, mas se multiplicam em qts forem necessário. Feliz dia da criação divina feita por deus. 

Que deus ilumine e abençoe a todas as mulheres, pq nós merecemos.

Beijinhos. ♡

A extinção do natural e a vigência do superficial.

O natural está entrando em extinção, perdendo espaço para o artificial e para o superficial.

Pessoas cultuando belezas fabricadas.

Cada dia mais, percebo que a futilidade e a banalidade viraram padrões e referências e de status. O "ser belo" tornou-se mais importante do que ser culto, ser estudado, ser bem instruído. Se você for belo (a), ou tiver a beleza fabricada, com certeza você terá melhores oportunidades para aparecer na TV como uma pessoa reconhecida, se comparada aquelas pessoas que se esforçaram, passaram noites em claro, se especializando para ter aquele emprego medíocre (entende-se "medíocre" como algo que está na média, ou seja, razoável).

Não posso e nem quero generalizar, pois existem pessoas que além de ter um corpo lindo, são repletas de sabedoria e inteligência. Não utilizarei falsas demagogias, dizendo que sou contra termos um corpo bonito, que a beleza interior é a que vigora, ou que a beleza está na capacidade intelectual das pessoas. Não sou contra fazermos cirurgias plásticas para nos sentirmos bem e realizados. O que sou contra é aquelas pessoas que querem seguir padrões impostos por uma sociedade que, cada dia mais, cultua o superficial.

Sou contra aquelas pessoas que aplaudem mulheres frutas e Mc's que em suas letras não expressão nada além de monossílabas, ou palavras de baixo calão, os cultuando padrões a serem seguidos. Nada contra essas pessoas, cada um faz sucesso da maneira que lhes convém. Cabe a nós, sabermos se iremos ou não gostar e tê-los como referências, de pessoas bem sucedidas. Mas, esse padrão está sendo muito venerado e exaltado, extirpando valores e atitudes culturais, outrora contemplados. O "sim senhor", a "benção mãe, benção pai", o "bom dia", o "obrigado", perderam espaço para " o que foi", "fala veio, fala veia" e a falta de educação constante.

Sou contra aquelas pessoas que não são capazes de reconhecer o valor de um professor, dos ensinamentos dados por eles. Acredito, que eles sim, deveriam ser referências de pessoas bem sucedidas, de pessoas capacitadas, que são capazes de falar e ensinar sobre monossílabas, polissílabas, orações, verbos e afins, independentemente, da sua beleza ou do tamanho do seus "bumbuns". Além de teorias, eles nos ensinam a sermos pessoas bem sucedidas e cultas, pois transmitem seus conhecimentos e informações.

Sou contra aquelas pessoas que defender tantas causas via rede social, mas ao vivo não é capaz de realizar uma boa ação.

Enfim, não sou a favor de mundo cheio de julgamentos supérfluos e banais. Dane-se se não visto um manequim 36, ou não tenho os lábios da Angelina Jolie. Não serão isso que me fará uma pessoa melhor ou de caráter. Prefiro vestir manequim 40 e estar preocupada com questão importantes que vai além da minha imagem e do meu umbigo lipoaspirado.

Thays Helena