Uma das coisas que mudaram na minha vida, após o acidente, foi redescobrir meu amor pela piscina. Desde pequena fazia natação, mas depois de adultos vamos deixando certas coisa de lado e priorizando outras mais em conta, ou que estejam na moda.
Antes eu frequentava muito a academia, ficava horas e horas, mas dentro de mim não existia uma paixão. Muitas vezes eu começava e parava, por ser algo que eu me obrigava a fazer, para não ficar com uma vida sedentária e para acompanhar o ritmo de minhas colegas que também faziam.
Com o acidente tive que reaprender muitas coisas e, voltar a piscina, foram uma delas. Fazer hidroginástica, fortalecimento de pernas, coluna, exercícios sem impacto, condicionamento físico tão eficazes quanto a musculação...Simplesmente me redescobri na água. Fico feliz, porque encontrei o esporte que combina e sempre combinou comigo, que tenho paixão, motivação, que a cada dia me melhora mais e mais, que conto as horas do dia para ir e fazer.
A importância da atividade física está exatamente ai: a de não ser obrigada a fazer, mas fazê-la porque gosta, porque se identifica, porque sente prazer. Os resultados são maravilhosos.
Percebo que minha postura mudou, meu desempenho, meu condicionamento. O emagrecimento é apenas consequência dessa atividade. Meu foco é a melhoria da minha coluna e isso estou percebendo cada dia mais. Estou realmente contente com o resultado.
E para aqueles que não se descobriram em uma academia de musculação, que tal tentar dança, luta, natação dentre outras modalidades das quais você terá satisfação em praticar?!
